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ルクエdeお好み焼き

Category : rice
だんだん暖かくなってきました。

鼻がむずむず喉がいがいが。

花粉には参ってしまうけれど、春風は心地いい。

九州の方からは桜の開花のニュースが聞こえてきて、

あぁもうそんな時期だなぁと実感。

今週末はもう4月の仲間入り。



日本人にとって桜ってなんだか特別なもの。

桜はみんなを集めてくれる。

そして新たな始まりの象徴。


はやく日本全体が桜でいっぱいになりますように。。



+  +  +  +  +  +


お手軽ごはん。

ルクエでヘルシーお好み焼きmoblog_0c222f1a.gif

20110329075955.jpg

焼いてはいないけど、味はお好み焼き!!

満足のいく仕上がり♪しかもヘルシー♪♪♪


山芋入りでふわふわ。

生地はすりおろした山芋・卵・小麦粉・水・だしの素・キャベツ。

これを混ぜたらルクエに入れて、レンジで7分。

ソース・マヨ・青のり・鰹節をかけて出来上がり~moblog_0c222f1a.gif

桜海老欲しかったなぁ。。今度買っとこう。

納豆入れても美味しいなぁ。。でも今は納豆品薄だし!

具はお好み焼き同様、アレンジいっぱい♪

山芋だっぷりで作ったから小麦粉と水はほんの少し。

むしろ入れなくてもいいくらい。。

卵でちゃんと固まってくれますmoblog_538e130d.gif

お腹は十分満足!!

週末の高カロリーをうまく調整していかなくては。。


ちょっとお休みしてたランニングも再始動~

くじけず続けることが大切moblog_8557bfa5.gifだよね。





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Comment

No title

昨日、遊びにこれなくってごめんね~。
春休み・・ハードです。小猿どもが容赦ないです・・・(@_@;)

ルクエでお好み焼きなんて素敵~♪
ルクエいいよね~。便利だよね~\(^ ^)/
私もルクエにベッタリです(笑。

フワフワの美味しいお好み焼きに私はソースとマヨ多めが大好きです。
ソースとマヨ考えた人に感謝状を渡したいくらい(笑。

下↓の本は本当にたくさんの方が愛読してますね。
これからayanaさんのブログに登場してくるお菓子楽しみにしてますからね~(軽~くプレッシャー!?)

応援!

No title

こんばんは^^

春の気候の心地よさと花粉症が入り乱れる季節です笑
でもやっぱり春はわくわくして何だかうれしくなりますよね*

お好み焼き!!ルクエでできるんですねー♪
ルクエではないですが、シリコンスチーマーはあるので作ってみたいです^^
山芋アレルギーなのでじゃがいもで作ってもできるでしょうか~><
挑戦してみます!!

Re: No title

>ranranさん

春休み賑やかそうですね。。
お母さんにも春休みが一日でもあれば助かりますね笑

ranranさんのルクエ使いいつも参考になります♪
私ももっと色々使いこなしたいです(^^)

お好み焼きとゆうかソースとマヨのコンビ味、
むしょうに食べたくなりますよね~
最強です!!

お菓子作り、プレッシャーに負けじと頑張ります笑!!
作ってみたいお菓子がたくさん載っているので、
私も作るの楽しみ♪

Re: No title

>じょん太さん

花粉のピークは今が一番みたい。。
はやくピーク乗り越えたいですね(>_<)
そして暖かな春を感じたいです♪

じゃがいもお好み焼き!!
もちもち感が増して美味しそうですね(^^)
私も挑戦してみたい~
チーズとかのせたら美味しそうですね♪

レンジでお手軽なので是非トライしてみてください~



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プロフィール

ayana

Author:ayana
住まい:群馬県
血液型:O
特徴:どんくさ子
好きな言葉:順風満帆
得意料理:緑色のカレー
好きな人:木梨のノリさん

のほほん実家暮らししながら
色んなことに挑戦中~

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