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カニ缶deトマトクリームパスタ

Category : pasta
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家に眠ってたカニ缶くん。

中途半端に残ってた生クリームもあるし、パスタにmoblog_0c222f1a.gif


カニ!!といえばやっぱりこの味。

トマトクリームですよね~

☆レシピ(2人分)☆
〈トマトソース〉
・カットトマト缶  1缶
・玉ねぎ      1個
・にんにく     1片
・塩胡椒      適量
・砂糖       小1

・カニ缶      1缶
・生クリーム    50ml

1.トマトソースを作る。
 オリーブオイルにみじん切りのにんにくを熱して、香りを出す。
 そこにみじん切りにした玉ねぎを炒め、透き通ったらトマト缶を入れる。
 塩胡椒して煮詰める。
 最後に砂糖を入れて味を整えて出来上がり~

2.カニ缶を汁も一緒にトマトソースのフライパンへ。
 パスタもアルデンテにゆであがったら、フライパンへ。
 生クリームを回し入れ、あおって混ぜる。

3.上からブラックペッパーとパセリをかけて出来上がり~moblog_0c222f1a.gif

残ってたブロッコリーも具として採用!!!

日々ブロッコリー消費してます。

カニ缶でも十分美味しいけど、今度はやっぱし渡り蟹で作ってみよっと♪


  +  +  +  +  +  +

ランニング、やめた訳じゃありませむ。

この前の週末、天気が良くて調子に乗って走りすぎたため、

普段のコースから外れて川沿い走ってたら終わりがなかなかでてこなくて普段より余分に走ったため。。

次の日、足首故障

普通に歩くのにもちょっと痛いし、もーぅ。

1週間の休養ののち、だいぶよくなって昨日からまた再開moblog_167c79af.gif

いかに今まで運動してなかったのか。トホホです。

自分のペースとコースで、無理せず続けていこうと思います。

続けていくことが一番moblog_538e130d.gif




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ayana

Author:ayana
住まい:群馬県
血液型:O
特徴:どんくさ子
好きな言葉:順風満帆
得意料理:緑色のカレー
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のほほん実家暮らししながら
色んなことに挑戦中~

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